Như Một Đóa Sen

Ba Mẹ Phải Làm Gì Khi Con Dễ Nổi Nóng, Dễ Căng Thẳng?

- Con hay tỏ ra cáu gắt, giận dữ mỗi khi bố mẹ làm trái ý con hoặc thúc ép con làm việc con không muốn. Con khó hoàn thành các bài tập, hoạt động đòi hỏi sự kiên nhẫn. Hay con tự kiềm chế cảm xúc bằng cách la hét, cắn móng tay …. Đây là những tâm lý chung của các bạn nhỏ từ 6 - 10 tuổi đang ở trong giai đoạn tiền dậy thì, các con có xu hướng thể hiện cảm xúc cá nhân của mình nhiều hơn.

- Ngoài ra, càng lên lớp cao hơn số lượng bài tập càng nhiều đòi hỏi các con phải tư duy nhiều hơn nên khiến bé stress và bị sao nhãng. Bởi vậy nếu có con ở độ tuổi này, bố mẹ cần chú ý tới cảm xúc của trẻ từ sớm và có sự giúp đỡ điều chỉnh, hướng dẫn trẻ quản lý cảm xúc của bé.

- Tuy nhiên không phải cha mẹ nào cũng biết chính xác mình nên làm gì để “xoa dịu” cơn tức giận con và có thể giúp con tập trung hơn trong việc học. Cuốn sách đặc biệt và mới lạ mang tên “Như một đóa sen” sẽ là “liệu pháp” đơn giản dành cho các bạn nhỏ giải tỏa căng thẳng, tăng cường sự tập trung..

- Cuốn sách là quá trình sinh trưởng của hoa sen cũng chính là mô tả các động tác tập thể dục mang hơi hướng thiền-yoga dành cho trẻ nhỏ. Bố mẹ và bé có vừa đọc sách vừa có thể thực hành các động tác đơn giản này ngay tại nhà trong không gian yên tĩnh. Các bài tập yoga-thiền đơn giản sẽ giúp các con giải tỏa căng thẳng, tăng cường tập trung, tự biết cách tạo sự thoải mái và học cách lắng nghe cơ thể mình.